반응형 기타5 남성 난임, 건강한 정자, 정자 모양을 위한 생활 습관 및 영양제 추천 최근 신혼부부 세 쌍 중 한 쌍이 난임으로 고통받고 있으며, 남성이 원인인 경우가 약 45%에 달할 정도로 남성 난임 문제가 심각해지고 있습니다. 2008~2012년 사이 남성 난임 진료 건수는 연평균 12% 증가했는데, 이는 여성의 증가율(3%)보다 4배 이상 높은 수치입니다. 남성 난임의 주요 원인 중 하나는 정자의 질 저하로, 이를 예방하기 위해 건강한 생활 습관이 중요합니다. 이번 글에서는 건강한 정자를 유지하기 위한 필수 생활 습관을 소개합니다. 1. 담배, 음주, 전자파를 주의하자 담배: 흡연은 정자의 수, 활동성, 정상 모양의 정자 수를 감소시킵니다. 간접흡연도 여성의 생식 건강에 악영향을 미치므로 임신 전 반드시 금연해야 합니다. 음주: 과도한 음주는 정자 생성 장애를 일으킬 수 있습니다.. 2025. 1. 31. [여행준비] 국제운전면허증 발급 방법 (경찰서) 하와이 여행을 준비하면서 렌트카를 빌려 운전하기 위해 국제운전면허증을 발급받았습니다. 발급받기 전에는 귀찮고, 복잡하고, 어려운거 아닌가 싶어 걱정했지만 막상 해보니 매우 간단하게 발급받을 수 있었습니다! 경찰서에 가서 발급받았는데 접수하고 발급받는데까지 20분도 안걸린거 같네요. 아래 국제운전면허증을 발급받기 위한 준비물과 방법을 정리해두었으니 해외여행을 위해 국제운전면허증이 필요하신 분들은 참고바랍니다! 자세한 내용은 아래 도로교통공단 민원 사이트에 내용을 확인하셔도 됩니다. 국제운전면허증 | 도로교통공단 안전운전 통합민원 (safedriving.or.kr) 국제운전면허증 | 도로교통공단 안전운전 통합민원 아시아태평양(11개국) 베트남, 몽고, 미얀마, 우즈베키스탄, 카자흐스탄, 키르기즈스탄, 타지키.. 2023. 5. 8. 개인 클라우드 저장소 추천, 추가 저장소 얻기 (OneDrive 친구 초대) 요즘에는 노트북, 스마트폰, 아이패드 등 다양한 IT 기기들을 사용하다보니 각 기기 자체의 저장용량도 중요하지만, 각 기기간의 파일 및 데이터 공유가 원활하게 이루어지는 것 또한 중요해졌습니다. 클라우드 저장소란 해당 서비스를 제공하는 회사(ex. 구글, 마이크로소프트, 네이버, 애플) 의 서버를 저장소로 사용하는 것을 말하며, 그렇기에 어느 기기, 어느 장소에서든 인터넷만 연결된다면 나의 클라우드 저장소에 접근이 가능하게 됩니다. 저 또한 요즘 노트북, 스마트폰, 아이패드간 파일 공유를 위해 클라우드 저장소를 애용하고 있습니다. 이 글을 통해 대표적인 클라우드 저장소 서비스에 대한 소개 및 OneDrive 의 경우 신규 가입 시 추가 저장소를 얻는 방법을 공유하고자 합니다. 클라우드 저장소 비교 요즘 .. 2023. 3. 12. 테팔 프라이팬 코팅 등급 어머니께 테팔 프라이팬을 사드리려고 찾아보던 중에 코팅이 좋아야 오래 사용가능하고, 테팔은 코팅 등급이 있다는 것을 알게 되어 검색해 보게 되었다. 아래의 테팔 공식 사이트에 코팅 등급이 나와있었다. https://www.tefal.com.sg/choose-non-stick-pots-pans https://www.tefal.com.sg/choose-non-stick-pots-pans Lasts up to 3 times longer* Yes Yes *Titanium Excellence coating lasts up to 3 times longer than Titanium Force coating. www.tefal.com.sg Durability : 내구성 Easy to clean : 세척 편리성 Meta.. 2022. 12. 30. 이전 1 2 다음 반응형
